আমরা অনেকেই ভাবি আগামীকাল ফজর নামাজ পড়ব। আর যাই হোক, এবার ফজর মিস দিব না। কিন্তু ঘুমের ঘোড় যেন কাটেই না ফজরের সময় এলে। এলার্ম অফ করে কখন যে ঘুমিয়ে পড়ি, স্মরণ করাই কঠিন হয়ে যায়। এক্ষেত্রে ‘ফজর আর করব না কাজা‘ বইতে ড. রাগেব সারজানি চমৎকার ১০টি কৌশল আলোচনা করেছেন। যেগুলো পরীক্ষিত। কেউ যদি
Read moreরমাদানে যে খাবার অল্প খেলেও ভরপেট থাকবেন
রমাদানের সারাদিন না খেয়ে থাকায় ইফতারের সময় আমরা নানান খাবারের আয়োজন করি। সেহেরিতে দীর্ঘ সময় নিয়ে খাই। কখনো কখনো এসব খাবারের পরিমাণ অন্য মাসের সময়ের চেয়েও বেশি হয়। কিন্তু এতদসত্ত্বেও আমরা অনেকেই রমাদানে প্রচণ্ড ক্ষুধা অনুভব করি। শারীরিক দুর্বলতার অজুহাতে কেউ কেউ অলসভাবেই কাটিয়ে দিই দিনের বড় একটি অংশ। ফলে না হয় আখিরাতের আমল, না
Read moreরমাদানে ফিটনেস ধরে রাখার ৩টি উপায়
রমাদানে আমাদেরকে দিনভর অত্যাধিক পরিমাণে হরেক রকমের কাজ করতে হয়। এসবের পাশাপাশি নফল ইবাদত করতে পারার এবং আল্লাহর রহমত হাসিল করার দারুণ সুযোগও আমরা হাতছাড়া করতে চাই না। আর এ জন্যেই রমাদানে আমাদের উচিত আপন স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষভাবে মনোযোগ রাখা। আপনি যদি জীবনে কিছু অর্জন করতে চান বা কিছু করতে চান তাহলে তার পূর্বশর্ত হচ্ছে
Read moreরমাদানের আদর্শ রুটিন
রমাদানে আমাদের আগের রুটিন এলোমেলো হয়ে যায়। তাই আগেভাগে রমাদানের পরিবর্তিত শিডিউল অনুযায়ী নতুন রুটিন করে রাখলে রমাদান মাসকে আরো প্রোডাক্টিভভাবে আমল করে কাটানো সম্ভব হবে। আমাদের সবার জীবনযাত্রা ও দায়িত্বগুলো একইরকম নয়। আর তাই, সবার রুটিন এক হবে না এটাই স্বাভাবিক। তবু এখানে একটি খসড়া রুটিন সাজিয়ে দেয়া হল, যা আপনাকে প্রাথমিক ধারণা দিবে
Read moreকাজে বিক্ষিপ্ততা কমাবেন যেভাবে
আমরা প্রায়ই অভিযোগ করি, একটা কাজ করব করে করা হয় না। আবার কাজটা ধরলে শেষ করতে পারি না বা শেষ করতে পারলেও যেভাবে করতে চেয়েছিলাম, সেই মান বজায় রেখে করতে পারি না। মূলত মনোযোগের ঘাটতি এক্ষেত্রে প্রধান ঝামেলা পাকায়। আর মনোযোগ নষ্ট করতে ‘বিক্ষিপ্ততার’ ভূমিকা সবথেকে বেশি। বিক্ষিপ্ততা আপনার মনোযোগকে নষ্ট না করলেও আপনার দক্ষতাকে
Read moreসাধারণ মানুষদের ইলম অর্জনের পথ ও পদ্ধতি
জেনারেল শিক্ষিত ভাই-বোনরা দ্বীনের পথে আসার পরে ইলম অর্জনের প্রতি সচেষ্ট হচ্ছেন এটি খুবই সুসংবাদের কথা। কিন্তু এই পথ মাড়াতে গিয়ে অনেকেই কূলকিনারা খুঁজে পান না। কোত্থেকে শুরু করবেন, কী দিয়ে শুরু করবেন, কোথায় পড়বেন, কার কাছে পড়বেন, কীভাবে পড়বেন এমন হাজারো প্রশ্ন এসে। ভিড় করে তাদের মাথায়। এগুলোর সদুত্তরও সহজে খুঁজে পান না অনেকে।
Read moreঅনলাইন মার্কেটিং: সহজ ১০টি কৌশলে খুলে যাক সাফল্যের দুয়ার
একটা সময় ব্যবসা-বাণিজ্য ছিল বাস্তব দুনিয়ার মাটিতে। সফর করে, প্রচুর খাটাখাটনি করে, হাটেঘাটে ঘাম ঝরিয়ে মানুষ ব্যবসা করেছে, মুনাফা আদায় করে নিয়েছে। সে সময় নিজের পণ্যের প্রচার-প্রসারের জন্য মাধ্যম ছিল কম, প্রতিবন্ধকতা ছিল অনেক। কিন্তু তথ্যপ্রযুক্তির এই অবাধ দুনিয়ায় নিজের পণ্য ছড়িয়ে দেবার কাজটি হয়ে উঠেছে অনেক বেশি সোজা। শুধু প্রয়োজন কিছু কৌশলী আর সময়োপযোগী
Read moreযেভাবে প্রোডাক্টিভিটি বাড়াবেন
মানুষের জীবনের নানান রকম লক্ষ্য থাকে। একেক জনের পথ থাকে একেকটা। কিন্তু যত মত, যত পথেরই হোক না কেন, সব মানুষেরই লক্ষ্যে থাকে একটা জিনিস আর তা হচ্ছে—সফলতা। মানুষ যে কাজটিই করুক না কেন, তাতে সে সফল হতে চায়। এটাই হিউম্যান ন্যাচার। কিন্তু সফলতা তো হাতের মোয়া নয় যে চাইলেই হাতে এসে ধরা দেবে। মজার
Read moreযে ৩টি কৌশল বদলে দিতে পারে আপনার পাঠ্যাভ্যাস
এ আমাদের এক বিশাল সমস্যা—পড়তে চাই, কিন্তু পারি না। কেউ আবার টুকটাক পারি, যা কিনা অনেকটা না পারারই নামান্তর। কারও জীবনে বই বলতে কেবলই স্কুল-কলেজের পাঠ্যবই। একবার যদি পেরেছেন স্কুল-কলেজের গণ্ডিখানা পেরোতে, তবেই হয়েছে। আর জীবনে তারা বইমুখো হন না। কেউ কেউ আবার আছেন পড়তে চান। তারা বোঝেন যে পড়া দরকার। কিন্তু বই হাতেই নিতে
Read more